Рубрика: Новости

Скоро экзамены, и вы переживаете всей семьей за успехи ребенка?

ОГЭ, ЕГЭ, ВПР — эти аббревиатуры пугают и родителей, и школьников.
Именно в этот момент ваша поддержка нужна ребенку больше, чем когда-либо. Стресс, связанный с контрольными и экзаменами, огромен, и родителям важно быть рядом физически и морально

Один из способов помочь ребенку преодолеть стресс — правильное питание. Убедитесь, что ваше чадо получает полноценное и сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами.

Чем разнообразить рацион, чтобы оказать ощутимую поддержку организму и стимулировать умственную деятельность?
Как помогает физическая активность в успешной сдаче экзаменов?

Узнайте ответы на эти и другие вопросы в специальном материале, разработанном Министерством образования совместно со Всероссийским социальным проектом @zdorovoe_pokolenye_rf («Здоровое поколение») в рамках Года Семьи.

“Гайд по продуктам для улучшения памяти, внимания и успеваемости” станет отличным помощником родителям и педагогическим работникам в самый активный и тяжелый период учебного года.

Гайд по продуктам питания

Стартовал очередной ежегодный Международный молодежный конкурс социальной антикоррупционной рекламы «Вместе против коррупции!»

В этом году конкурс организован под эгидой Межгосударственного совета по противодействию коррупции.

К участию в конкурсе приглашаются молодые люди в возрасте от 14 до 35 лет, которым предлагается подготовить конкурсные работы на тему «Вместе против коррупции!», отразив в них свои идеи и представления о борьбе с коррупцией, а также роль и значение международного сотрудничества в данном направлении.

Прием работ осуществляется с 1 мая по 1 октября 2023 года на официальном сайте конкурса www.anticorruption.life в двух номинациях – «Лучший плакат» и «Лучший видеоролик».

Правила проведения международного конкурса доступны на сайте конкурса на официальных языках Организации Объединенных Наций (русском, английском, арабском, испанском, китайском и французском).

По сформировавшейся традиции подведение итогов конкурса планируется приурочить к Международному дню борьбы с коррупцией (9 декабря).

Выражаем надежду, что указанный проект привлечет широкое внимание к вопросам профилактики коррупции и внесет весомый вклад в формирование в обществе нетерпимого отношения к коррупционным проявлениям.

Памятка для родителей о безопасном поведении детей на водоемах
в летний период

Обязательно проведите с детьми разъяснительную работу о правилах поведения на природных и искусственных водоемах и о последствиях их нарушения.

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО купание:

— детей без надзора взрослых;
— в незнакомых местах, под мостами и у плотин;
— на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых);
— на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами
«КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!».

Необходимо соблюдать следующие ПРАВИЛА:

— Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.
— Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).
— Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
— Не прыгать в воду с лодок, катеров, причалов.
— Продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5-6 минут.
— При купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.
— Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
— Не купаться на голодный желудок.
— Не подавать крики ложной тревоги.
— Не хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.
— Не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.
— Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-2 метра!

ПОМНИТЕ: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!

Необходимо уметь не только плавать, но и отдыхать на воде.

Наиболее известные способы отдыха:
Лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы-медленный выдох.
Если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее.

ЕСЛИ ТОНЕТ ЧЕЛОВЕК:

Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»
Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».
Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.
Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.

Если тонешь сам:

Не паникуйте.
Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь.
Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.

Вы захлебнулись водой:

— не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
— прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
— затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
— восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
— при необходимости позовите людей на помощь.

ПРАВИЛА ОКАЗАНИЯ ПОМОЩИ при утоплении:

1. Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.
2. Очистить ротовую полость.
3. Резко надавить на корень языка.
4. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов — добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.
5. Если нет рвотных движений и пульса — положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни — перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.
6. Вызвать “Скорую помощь”.

Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут.

НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ ПОСТРАДАВШЕГО БЕЗ ВНИМАНИЯ (в любой момент может произойти остановка сердца)

Факторы отвлекающие внимание пешеходов
https://t.me/institut_vospitaniya/3935

https://vk.com/wall-113551114_12496
дети на велосипеде

https://t.me/institut_vospitaniya/3372; https://vk.com/wall-113551114_11607

как правильно передвигаться, используя средства индивидуальной мобильности

https://t.me/institut_vospitaniya/1348

https://vk.com/wall-2

дорожные ловушки

https://vk.com/doc-113551114_657996378

С 26 июня стартовала Всероссийская акция: «Стимул мечты — это сам ты», приуроченная к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. В ней могут принять участие все желающие, начиная с 14-летнего возраста.

Целью мероприятия — привлечение внимание общественности к проблеме потребления наркотических и психоактивных веществ, их негативного воздействии на здоровье человека.

В ходе акции, а она продлится до 3 июля, её участникам необходимо разместить в социальной сети «ВКонтакте» посты, сторис или видеоролики , демонстрирующие точку зрения автора о том, что для него является стимулом жизни и какую возможную альтернативу потребления всех этих запрещенных веществ он видит. Опубликованные материалы должны сопровождаться хештегами: #Стимулмоеймечты2023, #Противнаркотиков2023.

Особые требования организаторами акции предъявляются к видеороликам, которые должны быть продолжительностью от 1 по 4 мин., форматом МР4, MOV или АVI, с разрешением не менее 1280×720 (720р).

Также при подведении итогов конкурса специальной комиссией будут учитываться содержательная сторона публикаций, их актуальность, соответствие заданной теме, уникальность, технический уровень исполнения.

По итогам конкурса определят трёх победителей и 7 призеров, которые будут награждены ценными подарками.

Чтобы предотвратить травматизм и гибель детей, сотрудники полиции обращаются к родителям, напоминая правила поведения на воде и на отдыхе.

Стражи порядка призывают: ни в коем случае не оставляйте без присмотра вблизи открытой воды малолетних детей! Даже на мелководье будьте с ними всегда рядом!

Наблюдайте при купании за детьми — особенно, если на пляже много людей. Если невольно становитесь свидетелем того, как ребенок стал себя плохо чувствовать или замешкался в воде, окажите ему помощь, выясните, где находятся его близкие или те, с кем он пришел на водоем.

Помните, что  основными причинами гибели детей на воде являются неумение плавать и нахождение несовершеннолетних без присмотра взрослых.

Фильм о правилах поведения на воде